結語

三橫一豎困難嗎?我既已完成,說出來的答案或許別人覺得是馬後炮。我對同事說,三橫一豎最困難的就是「出發」!

在騎乘方面,論爬坡,三橫一豎全程都是省道,省道級的公路一點都不陡(大禹嶺上武嶺的11KM除外),三橫一豎就好比是里程更長的北宜公路,想征服它不需要高段的爬陡坡能力,重要的是長時間騎乘中等爬坡的的耐力及毅力。只要有跑過例如陽明山3P、宇老大滿貫、羅馬公路加石門水庫環湖...等等一日內長時間騎乘山路的路線,都早已具備征服三橫一豎的資格,若還外加有環島過,或是有騎過三橫一豎的其中一條,那就更不用擔心騎乘方面的問題,該有的長時間騎乘耐力都綽綽有餘。

所以只要是有持續在騎車,有長時間騎山路的經驗(不需很陡,只要是長時間爬坡即可),在騎乘方面就沒什麼好擔心。比起騎乘,還有若干其他方面的問題更為重要:路況的掌握、行程的安排、行李的準備。

要多蒐集資料,多研讀別人的遊記,即使三橫一豎中有路段從未去過,也要研讀資料讀到好像已經去過了:里程、高度變化、聚落及城鎮分布、住宿點及補給點等資訊都要充分掌握,對旅程的整個雛形先了然於胸,騎乘途中心情也比較穩定。事先也要查好山區道路是否有因氣候因素而坍方,若有坍方難行的路段就要查好是否有替代路線。

行程安排要平均,不要趕,千萬避免有某一天騎乘過多或強度過高而操到自己,三橫一豎每天都是山路,沒有長時間的平緩路段供恢復體能。前頭提到對路況掌握要很充分,掌握的越詳細,就越容易安排出平均的行程。幸好騎過三橫一豎的人越來越多,山裡的住宿點和補給點也日益增加,只要多花時間認真做功課找資料,要安排妥善的行程並不困難。

行李的準備要充分。最重要的是衣物和藥物,高山氣候多變,要因應季節及氣候帶齊足夠的衣物,藥物也盡量多帶,高山騎乘每天都要消耗相當體能,要是不小心生病就影響甚鉅,很可能因此得中斷行程。飲食的準備也要充分,三橫一豎行程中常常會遇到長時間無補給點的情況,車上隨身帶的飲食要足夠。

最後一點,最現實的問題,有時間嗎?三橫一豎當然需要比一般海線環島更多的天數,最好還留有一、兩天緩衝期,長途騎乘難免有突發狀況,在山裡面要機動調整行程的彈性很小,一有狀況可能就要延誤一天。一般最常見的請長假方式是請五天假加上兩個週末串成九天,除了一級勇腳以外,對大部分人來說九天應該僅夠完成不重複的一筆劃路線,若想徹底的完成所有路段,就需像我一樣再多請幾天假。排得出那麼多天嗎?那是每個人自己的現實問題。

談到三橫一豎,大多數人好像都是震攝於騎乘面的操勞,我卻覺得騎乘的問題比較不大;而我認為更重要的路況掌握、行程安排、行李準備等問題都是歸納整理功夫,只要花足夠的時間做功課自然可以安排妥當;至於能不能排出那麼多假期是現實問題,沒什麼好討論。所以我才會覺得最困難的其實就是「出發」,你有沒有決心「我就是要跑三橫一豎」?有沒有勇氣踏出第一步?

連綿的藍天白雲高山綠樹,無盡的試煉與感動,我已深切體會過,也發現原來它並非那麼遙不可及。希望能有更多車友們跟我一樣,就踏出這第一步,義無反顧勇往直前,完成這長征壯舉!

行程資料彙整

各項統計數據及路線圖彙整比較:

起訖地點 起訖時間 騎乘時間 (含休息) 騎乘里程 爬升高度 Google Map
Day1 南崁 ~ 四季 03:16 ~ 16:30 13 hrs 14 mins 131 KM 3150 M Link Here
Day2 四季 ~ 梨山 06:43 ~ 16:07 9 hrs 24 mins 59 KM 2341 M Link Here
Day3 梨山 ~ 埔里 06:25 ~ 16:13 9 hrs 48 mins 97 KM 2183 M Link Here
Day4 埔里 ~ 同富 06:49 ~ 14:52 8 hrs 3 mins 80 KM 2084 M Link Here
Day5 同富 ~ 茶山 06:30 ~ 17:10 10 hrs 40 mins 115 KM 2416 M Link Here
Day6 茶山 ~ 梅山 06:40 ~ 17:01 10 hrs 21 mins 99 KM 2373 M Link Here
Day7 梅山 ~ 池上 07:11 ~ 17:21 10 hrs 10 mins 109 KM 2698 M Link Here
Day8 池上 ~ 新城 08:34 ~ 16:07 7 hrs 33 mins 135 KM 718 M Link Here
Day9 新城 ~ 洛韶 09:06 ~ 15:29 6 hrs 23 mins 51 KM 1571 M Link Here
Day10 洛韶 ~ 梨山 06:42 ~ 15:14 8 hrs 32 mins 73 KM 2172 M Link Here
Day11 梨山 ~ 礁溪 07:30 ~ 16:13 8 hrs 43 mins 118 KM 1411 M Link Here
Day12 礁溪 ~ 南崁 07:47 ~ 15:57 8 hrs 10 mins 107 KM 1943 M Link Here
Total 111 hrs 1 mins 1174 KM 25060 M
Average 9 hrs 15 mins 98 KM 2088 M

每日行經路線在地圖上簡示如下圖:

行程注意要點 / 蒐集的住宿及旅遊資料

北橫

‧復興 (角板山) 是北橫最後的便利商店,在此買便當及補充飲食。
‧巴陵到明池之間沒有補給點,在巴陵要補給充分。
‧過巴陵,過大漢橋以後,開始持續的長距離上坡。
‧北橫最高點在明池附近的四陵工作站,後面還有其他相對高點。
‧飲食不足的話,在明池要進去補給,下一個補給點要撐到棲蘭或留茂安村,超過20公里。

棲蘭

‧棲蘭山莊 / 03-9954800 / 很貴 / 7月時經颱風變危樓

留茂安

‧楓之谷 / 039-809520 / 039-809555 / 0912-299882 / 台7甲13.7K / 茂安村茂安地段558號 / 兩人房1600~2000

四季

‧上部落 / 下部落 / 四季平台 / 四重溪 實谷富溪 蘭陽溪 會合
‧迦羅湖生態區 / 四季平台蔬菜專業區 / 泰雅族部落 / 檜木生態古蹟區之旅 檜木房屋 / 四季國小一帶的山櫻花
‧四季阿亮 / 大同鄉四季村3鄰光勳巷30-1號 / 0911-355-472、0911-303-472 / 03-980-9575
四季民宿 / 大同鄉四季村光勳巷24號之3 / 03-9809482 / 02-23967595 / 0935-733749 / 800元
‧部落達雅 / 大同鄉四季村5鄰和勳巷16號 / 03-9809369 / 通舖500元 / 2人套房3000元

中橫宜蘭支線

‧南山到思源埡口之間 (約16KM) 沒有商家,在南山要補給充分。
‧思源埡口~武陵~環山~梨山之間陸續有小聚落及雜貨店,補給不成問題,但有的店很小且沒有招牌,要仔細觀察。

南山

‧台7甲最大的部落 / 紀念碑 / 紅橋涼亭 / 加油站 / 小吃店 / 雜貨店
‧泰雅爾中會 南山教會 / 03-9809928 / 宜蘭縣大同鄉南山村泰雅路七段235號 / 300~350元
‧南山民宿 / 大同鄉埤南巷67之3號 / 約500元
‧莎韻民宿 / 03-9809158 / 03-9809135 / 0917-512-128
‧建隆商行 曹媽媽 / 套房500 雅房300 / 03-9809126 / 南山村泰雅路七段139號

武陵

‧往武陵農場入口處有一家雜貨店。
‧富野度假村 / 台中縣和平鄉武陵路3-16號 / 04-25901399 / 雙人房至少2300
‧國民賓館 / 04-25901259分機 2001~2003 / 台中縣和平鄉武陵路3-1號 / 雙人房1540起 / 各房間散佈很遠
‧味全農場民宿 / 04-25901330 / 0919-591318 / 台7甲武陵往梨山路邊 / 和平鄉平等村中興路2段39號 / 兩人房1200
‧山谷裡的家 (和平農場) / 04-25901029 / 04-25901297 / 要下到山谷 / 兩人房1080起 / 平等村中興路二段志良巷22號
‧青葉農場 / 和平鄉中興路二段53之10號 / 台7甲57K / 04-25802801 / 兩人房2000

環山

‧環山村入口附近沿路一大堆店。
‧基督教堂民宿 / 500元 / 套房1000元
‧泰雅族文物館 / 通舖每人300元 / 04-2580-2315
‧詹秀美民宿 / 500元 / 用餐100 / 和平鄉平等村環山二巷39號 / 白色3層樓房二樓露台三樓內縮 / 04-2580-2315

梨山

福忠大飯店 / 台中縣和平鄉梨山村中正路61號 / 04-25989506 / 500-1500元
‧美音農場 / 台中縣和平鄉梨山村齡恩路19號 / 04-25989356 / 0935-364166 / 兩人房1750起
‧戀戀風情民宿 / 0970-397385 / 04-2580-2966 / 0988-324385 / 台中縣和平鄉平等村中興路三段63號 / 雅房1000起
‧明秀觀光農場 / 台中縣和平鄉梨山村復興路民生巷34-1號 (松東巷600公尺處) / 04-25989310 / 雙人房2200八折起
‧新瑞士大飯店 / 04-25989612 / 台中縣和平鄉梨山村中正路11號 / 600-1400元
‧燕華樓大旅社 / 04-25989511 / 台中縣和平鄉梨山村民族街22號 / 600-3600元
‧聖心大飯店 / 04-25989577-8 / 台中縣和平鄉梨山村民族街46號 / 1000-1800元
‧好望角大飯店 / 04-25981513 / 台中縣和平鄉梨山村民族街52號 / 500-1200元

中橫 / 中橫霧社支線

‧剛離開梨山的前10公里內陸續還有小雜貨店,再來就要撐到大禹嶺,建議還是在梨山先補給充分。
‧大禹嶺上武嶺的路很陡,海拔又高,很容易累,在大禹嶺要補給充分。
‧合歡山小風口遊客中心及合歡山莊也許有得補給? (不確定,沒有進去逛。)
‧合歡山小風口遊客中心有台灣看透透即時影像攝影機,可打電話約朋友一起玩「我在這裡」的遊戲。
‧武嶺在假日時可能會有流動攤販。

大禹嶺

‧欣欣餐廳 / 通舖1人300 / 04-25991006 / 04-25991127 / 0921-763260
‧張媽媽 / 通舖1人250 / 0937-792898
‧奇萊 / 通舖1人300 / 04-25991011
‧落鷹山莊 / 花蓮縣秀林鄉富世村19鄰關原58號 / 04-25991005 / 04-25991012 / 兩人房1760
‧合歡山莊 / 04-92802732 / 04-25229696 / 04-25229797 / 花蓮縣秀林鄉富士村關員路關員巷7弄33號 / 通舖510元
‧可考慮前往關原住宿救國團觀雲山莊

埔里

‧自在居民宿 / 南投縣埔里鎮南昌街280號 (埔里酒廠旁) / 049-2993278 / 0939906117 / 雙人房1600起
‧埔中城民宿 / 0933-420837
‧成龍山莊 / 雙人房含早餐1900起 / 0918-202208
‧提摩太山莊 / 雙人房含早餐1600起 / 049-2911003
‧水田衣藝術家民宿 / 雙人房平日1600元 / 049-2982022 / 0932-593320 / 南投縣埔里鎮水頭路77號
家園汽車旅館 / 雙人套房1800元起 / 049-2422465

車埕

‧右昇民宿 / 南投縣水里鄉車埕村2鄰民權巷9號 / 049-2772880 / 0919-260977 / 1000~1500元
‧車埕酒莊民宿 / 049-2771241 / 049-2870399 / 南投縣水里鄉車埕村民權巷118號 / 雙人雅房1000起
‧陳銀花 / 049-2776559
‧陳林五妹 / 049-2772826
‧張分 / 049-2773484

水里

‧每日限量供應的董家三兄弟的肉圓 / 員林客運前在傍晚才會出現的筒仔米糕
‧老五民宿 / 南投縣水里鄉上安村安村巷101之7號 / 049-2821005 / 兩人和式房2800起
‧峰林山莊 / 南投縣水里鄉頂崁村頂崁巷35-5號 / 049-277-0329 / 雙人房1800起
‧聯勤水里招待所 / 049-2777701 / 南投縣水里鄉頂崁村頂崁巷1-7號 / 往信義台16路旁 / 雙人套房1200起
‧藝之森 樹屋民宿 / 水里蛇窯 / 頂崁村頂崁巷160號 / 049-2778475 / 雙人房1600*八折 / 台16邊有順路
‧龍江飯店 / 南投縣水里鄉民生路174號 / 049-2772164 / 049-2772161 / 雙人房800起
‧理事長的家 / 049-2775757 / 0912-770458 / 南投縣水里鄉新城村民權路7巷2-2號
‧二坪山莊 / 049-2770936 / 南投縣水里鄉鉅工村二坪巷2-6號

羅娜

‧號稱全國最整齊美麗的部落 / 據說是全臺人口最多最大的原住民部落 / 聖誕節慶典很有名
‧沒有民宿,隨便抓幾個原住民問問就會有人收留你。

同富

‧過了同富村後再上山11KM可到草坪頭 (玉山觀光休閒茶園),這裡有很多民宿,也是到塔塔加前最後的住宿點。
‧過草坪頭再上山7KM可到望高茶園,這裡只是餐廳及飲料補給點,沒有提供住宿,是主人好心臨時收留我。
‧過同富村後,約5KM內路邊還有家雜貨店可補給。(約是在往桐林村的路口,桐林村不在路邊。)
‧再上去雖然還有神木村、草坪頭,但跟桐林村一樣都不在路邊,補給困難。
‧望高茶園是餐廳,可吃飯吃麵喝湯,可買飲料,沒有賣麵包或小零食。另外,它可能早上八九點後才會開。
‧過了望高茶園後,還有經過兩家小吃店,經過時都沒開,不曉得是否有營業。
‧望鄉布農渡假部落 / 南投縣信義鄉望美村望和巷31號 / 049-2702170 / 0936-185753
‧新盛發製茶民宿 / 049-2702959 / 0937-248517 / 信義鄉同富村太平巷106號
‧新高山夢想家民宿 / 049-2702957 / 0932-503978 / 信義鄉同富村太平巷9鄰58號
‧風景木屋民宿 / 0935-975412 / 信義鄉同富村太平巷26-3號
‧草坪頭龍谷茶業 / 049-2701866 / 049-2702866 / 0932-551832 / 0955-585442 / 太平巷98-3號
‧草坪頭中泰製茶廠民宿 / 049-2701706 / 0921-653821 / 信義鄉同富村太平巷98~1號
‧草坪頭尚芳製茶廠 / 049-2702958 / 0933-509128 / 0921-356618 / 信義鄉同富村太平巷116號
‧和社森林教育中心 / 049-2702740 / 049-2701004 / 0910702369 / 大套房2500起很貴 / 信義鄉同富村同和巷47號

塔塔加

‧從塔塔加到阿里山遊樂區之間20KM沒有補給點,可是都是下坡,很容易撐過去。
‧林務局東埔山莊 / 在塔塔加遊客中心停車場旁 / 049-2702213 / 300元 / 無淋浴設備,僅簡單洗手腳。
‧塔塔加遊客中心 / 有餐飲部,有賣零食,假日有便當。

阿里山

‧好望角民宿 / 兩人1500元以內 / 嘉義縣阿里山鄉中正村15號 / 05-2679896 / 0911358993
‧阿里山民宿 / 兩人1500元以內 / 嘉義縣阿里山鄉中正村8號 / 05-2679989 / 0988017521
‧欣欣民宿 / 05-2679748 / 05-2679069 / 嘉義縣阿里山鄉中正村24號
‧新環遊商店附設民宿 / 05-2679888 / 嘉義縣阿里山鄉中正村6號
‧吳鳳賓館 / 05-2679730 / 嘉義縣阿里山鄉中正村阿里山3鄰48號
‧海山園精緻餐廳附設民宿 / 05-2679239 / 嘉義縣阿里山鄉中正村3號
‧神木賓館 / 05-2679511 / 嘉義縣阿里山鄉阿里山鄉中正村50號
‧浩立商店附設民宿 / 05-2679890 / 05-2679884 / 嘉義縣阿里山鄉中正村56號 (原公車站)
‧高山青大飯店 / 05-2679988 / 單車可進房 / 嘉義縣阿里山鄉中正村43號
‧救國團青年活動中心 / 05-2679874 / 通舖400元 / 在二萬坪站
‧美麗亞山莊 / 05-2679745 / 單車可進房 / 嘉義縣阿里山鄉中正村49號

山美

‧伊谷雅築 / 嘉義阿里山鄉山美村四鄰65-2號 / 05-2586627 / 兩人套房1400起
‧山之美度假山莊 / 嘉義阿里山鄉山美村四鄰106號 / 05-2513022 / 0913180016 / 四人套房2000起
‧楊媽媽民宿 / 嘉義阿里山鄉山美村六鄰131號 / 05-2513165 / 0937354754 / 0927966865 / 通舖300起
‧香竹林民宿 / 嘉義阿里山鄉山美村六鄰107-1號 / 05-2513188 / 0912751918 / 兩人房1200起 通舖300

新美

‧據說在新美村要辦入山證,可是直接騎過去也沒人管。
‧民宿 / 台灣高地遺址 / 原住民旅客服務中心 / 達古布雅努步道 / 阿里山鄒族文化園 工作室 / 小米故鄉
‧傳統服飾及編織工藝館 / 傳統竹藤編 / 梅子 / 山蘇 / 石篙筍 / 孟宗竹 / 桂竹 / 苦茶油 / 手工藝

茶山

‧快到茶山的兩公里內又有幾個要命的起伏,很累。
‧茶山根本就是民宿村,幾乎家家戶戶都是民宿,到那邊再問即可。
‧麓盹庭園民宿 / 嘉義縣阿里山鄉茶山村三鄰75-1號 / 05-2513-243 / 0963-228-097 / 0910-897-003 / 兩人房1200
‧雅米雅娜田園休閒木屋 / 嘉義縣阿里山鄉茶山村一鄰19號 / 05-2513-366 / 一人500
‧迦南美地 / 嘉義縣阿里山鄉茶山村四鄰83號 / 05-2513-084 / 四人通舖1400一個人不知道算多少
‧只在此山中 / 嘉義縣阿里山鄉茶山村四鄰82號 / 05-2513-352 / 0921-684-258 / 兩人套房1500
‧白芷民宿 / 嘉義縣阿里山鄉茶山村四鄰77號 / 05-2513-321
‧開元農場 / 嘉義縣阿里山鄉茶山村四鄰96號 / 05-2513-051 / 05-2513-363 / 0932-773-883 / 兩人房1800
茶山95號民宿 / 嘉義縣阿里山鄉茶山村95號 / 05-2513363 / 0937-356215

甲仙

‧芋頭冰
‧仙埔山莊 / 甲仙和安街18號 / 07-6753709 / 雙人房800起
‧碧宮大旅社 / 07-6752352 / 07-6751229 / 甲仙鄉東安村文化南路18號
‧全龍大旅社 / 07-6751502 / 07-6751602 / 07-6751603 / 甲仙鄉東安村文化路23號
‧甲仙民宿 / 高雄縣甲仙鄉和安街28號 / 07-6751073 / 原為旅社,所以都是套房。
‧萬福旅社 / 甲仙和安街28號 / 07-6751073
‧綠苑山莊 / 甲仙中正路127-4號 / 07-6751111 / 07-6753500
‧稻香汽車旅館 / 甲仙新興路42巷22-3號 / 07-6751000 / 07-6752711

荖濃

‧荖濃溪溫泉會館 / 高雄縣六龜鄉新發村新開62之10號 (高133縣道) / 07-235-4999 / 兩人房2520起

寶來

‧有7-11 / 路邊攤 / 咖啡簡餐店 / 早餐店
‧邑舍民宿 / 0912-732259 / 07-6883153 / 高雄縣六龜鄉寶來村中正路128-12號 / 雙人房1750起
‧鴻來溫泉山莊 / 07-6881981 / 六龜鄉寶來村中正路122號
‧梅礦民宿 / 0937362872 / 高雄縣六龜鄉寶來村竹林路65-31號
‧芳晨溫泉渡假山莊 / 07-6882311 / 六龜鄉寶來村中正路132號
‧上寶來溫泉山莊 / 07-6881035 / 六龜鄉寶來村中正路99號雙人房1400
‧新寶來溫泉渡假山莊 / 07-6881700 / 六龜鄉寶來村新寶路1之1號
‧嘉寶溫泉渡假村 / 07-6882717 / 六龜鄉寶來村中正路105之11號
‧國蘭溫泉山莊 / 07-6881233 / 六龜鄉寶來村中正路81之2號
‧龍山農場醉月齋 / 07-6882382 / 六龜鄉寶來村竹林60之10號
‧來來山莊 / 07-6882772 / 六龜鄉寶來村竹林63之10號
‧富大山莊 / 07-6882329 / 六龜鄉寶來村中正路91號
‧鉅鹿山莊 / 07-6882238 / 六龜鄉寶來村中正路90號
‧鴻來溫泉山莊 / 07-6881981 / 六龜鄉寶來村中正路122號

桃源

‧達妮芙民宿 / 07-6866293 / 0934-135411 / 高雄縣桃源鄉梅蘭村拉芙蘭路20號 / 雙人房900起
‧梅蘭飯店 / 07-6866089 / 高雄縣桃源鄉梅蘭村90號 / 通鋪200元
‧南橫飲食店 吳老闆 / 高雄縣桃源鄉梅蘭村三鄰90號 / 076866089 / 0921225417 / 雙人房1200 通舖250
‧亞力民宿 A-liave / 高雄縣桃源鄉建山村86-2號 / 07-6882042 / 兩人套房1200起 有通舖價錢不知 / 皮雕工藝坊
‧梅蘭山莊 / 07-6866039 / 高雄縣桃源鄉梅蘭村152號
‧拉法阿勒百合民宿 / 07-6866142 / 桃源鄉復興村42-6號
‧阿力曼的原古時屋 / 07-6861260 / 高雄縣桃源鄉勤和村2-7號
‧玉山民宿木屋 / 07-6866266 / 桃源鄉梅蘭村22號
‧國芳餐飲店 / 07-6866035 / 高雄縣桃源鄉復興村38號
‧梅蘭山莊 / 07-6866039 / 高雄縣桃源鄉梅蘭村152號
‧陳麗花民宿 / 07-6866075 / 桃源鄉梅蘭村89號

梅山口

‧梅山口到埡口沒得補給,在梅山口要補給充分。
梅山口飯店民宿 / 高雄縣桃源鄉梅山村56號 / 07-6866117 / 450元
‧美鳳飲食店 (梅山景觀民宿) / 通舖600元 / 0910557460 / 07-6866105 / 高雄縣桃源鄉梅山口72號
‧青年活動中心 / 高雄縣桃源鄉梅山村55號 / 07-6866057 / 07-6866167 / 兩人房1800起

天池

‧天池有派出所,也許可以進去加水?
‧往天池遊憩區進去不曉得有沒有補給點?

埡口

‧埡口山莊 / 台東縣海端鄉利稻村3鄰埡口5號 / 07-6866057

摩天

‧摩天農場像雜貨店有賣飲食

利稻

‧利稻有很多民宿,進去問問就有了。
‧野農民宿 / 089-938091

霧鹿

‧碧山溫泉山莊 / 套房1400
‧天龍飯店
‧有飲食店

池上

‧池畔驛站 / 089-865937 / 0932-327148 / 台東縣池上鄉仁愛路320號 / 兩人套房 假日2400 平日2100 / 通舖500元
‧大坡池 / 大埔社區 田邊俱樂部 傳統洗衣 / 萬安社區 稻米原鄉館 / 玉蟾園 手工香皂 / 多力米故事館
‧莊稼園民宿 池畔驛站內部藝術工作者文軒與素青蓋的 / 089-861412 / 0935-512263 / 池上鄉萬安村1鄰1-2號
‧燕之家 / 0910918771 / 089-865690 / 台東縣池上鄉仁愛路189號 大地飯包後面 台9線旁 / 雙人雅房1000元
‧岑池軒 / 089-862100 / 0937-975257 / 有通舖 / 池上鄉福員村中山路133號
‧部屋民宿 / 0989839543 / 089-865112 / 台東縣池上鄉大坡村28號
‧福吉園民宿 / 089-863012 / 台東縣池上鄉福吉二路111號 / 雙人套房2000元 / 有通舖
換鵝山房 / 鐵馬旅行者的家 / 089-862415 / 台東縣池上鄉福原村中正路45號 / 雙人或四人房1000元起
‧居之安民宿 / 089-865506 / 0932-661703 / 台東縣池上鄉福原村忠孝路219號 / 4人房5人房6人房
‧自然風民宿 / 089-862999 / 台東縣池上鄉福園村福吉二街45號
‧玉蟾園民宿 / 089-861063 / 089-864999 / 0919-759059 / 台東縣池上鄉錦園村新開園路162號 / 800~1000不等
‧池上大旅舍 / 089-861066 / 台東縣池上鄉中山路308號 / 500起

新城

‧樺城民宿 / 花蓮縣新城鄉新城村中正路30號 / 03-8610277 / 0921-171577 / 兩人房700起
‧太魯閣勝境民宿 / 03-8610300 / 0912225736 / 花蓮縣新城鄉新城村中正路24號
‧國順民宿 / 03-8611287 / 0933612832 / 花蓮縣新城鄉新城村中正路20號
‧小魚的家民宿 / 03-8611395 / 0935977060 / 花蓮縣新城鄉新城村中正路23巷23號
‧安安民宿 / 03-8611608 / 0935868909 / 花蓮縣新城鄉新城村新興路12-2號
‧新城旅社 / 雙人房700
上豪民宿 / 雙人或四人套房 / 大概一千多元起 / 03-8260383 / 0916-652399 / 花蓮縣新城鄉康樂村康樂路289號

中橫

‧太魯閣的7-11是最後一間便利商店,再進去就沒有了。
‧過天祥後,下一個住宿點是洛詔慈惠堂,約16KM。再下一個住宿點要撐到關原,約39KM。
‧過天祥後幾乎都沒得補給。西寶好像有,但經過時沒開,不曉得是否有營業。洛韶雖有慈惠堂可住,但沒有任何商店。

太魯閣

‧太魯閣旅店 / 花蓮縣秀林鄉富世村258號 / 03-8611558 / 雙人房1500起 / 鐵馬九折
‧立霧客棧 / 花蓮縣秀林鄉富世村富世路242之2號 / 03-861-0769 / 有YH一人650元
‧砂卡礑民宿 / 03-8611623 / 秀林鄉富世村富世路141號 / 四人房2000起
‧走過虹橋 / 花蓮縣秀林鄉崇德村三鄰210號 / 03-862-1328 / 0921-172136 / 雙人房1900元

天祥

‧救國團青年活動中心 / 花蓮縣秀林鄉天祥路30號 / 03-8691111 / 雙人房2550起 / 通舖450元
‧太魯閣天祥民宿 / 花蓮縣秀林鄉富世村天祥路29號之1 / 0963356885 / 1200元起
‧天祥基督教會 / 通舖350 / 單人房600 / 花蓮縣秀林鄉富世村天祥路19號 / 03-8691203 / 0955-900945

洛詔

慈惠堂 / 03-8691180

慈恩

‧慈恩山莊 (已停止開放)。
‧慈恩好像有雜貨店,但經過時沒開,不曉得是否有營業。

碧綠

‧碧綠隧道 / 碧綠神木 / 有家餐飲店可補給

關原

‧觀雲山莊應可進去補給飲食。
‧觀雲山莊 / 花蓮縣秀林鄉富世村關原22號 / 04-25991173 / 04-25991009 / 通舖1人300 早餐65 晚餐150
‧全台最高的加油站 / 加油站旁的大空地是最佳觀星場所 / 雲海

宜蘭

‧救國團宜蘭學苑 / 宜蘭市中山路二段462號 / 宜蘭市渭水路100之2號 / 03-9353411 / 團體房每人400元
‧宜蘭國軍英雄館 / 宜蘭市和睦路二之三四號 / 03-9322312 / 200~800元
‧磚窯民宿 / 宜蘭縣宜蘭市津梅路3巷11號 / 03-9280546 / 雙人房800起
‧禾風竹露 / 500起 / 03-9370667 / 0937163968 / 宜蘭縣宜蘭市黎明一路36號
‧春田民宿 / 宜蘭市縣政七街1號5樓 / 03-9254669 / 雙人雅房1000
‧怡然民宿 / 宜蘭市南津路7-7號 / 0933-096-408 / 兩人房1200起
‧麗野渡假別墅 / 宜蘭縣宜蘭市黎明一路92號 / 0912592789 / 雙人房特價1200左右
‧祥禾園 / 宜蘭壯圍鄉吉祥村壯五路6巷2-20號 / 0912-029956 / 03-9382769 / 0353-588935 / 雙人房1200起
‧大成商務飯店 / 宜蘭縣宜蘭市新民路31~35號 / 03-9322952 / 03-9362589 / 套房1480起

礁溪

憶金香汽車旅館 / 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路一段97號 / 雙人套房990元起 / 03-9287775

攜帶的家當

隨身物品

‧紙鈔 * 若干 (盡量多換成100元的小面額鈔)
‧零錢 * 若干 (多多益善)
‧身分證 *1
‧健保卡 *1
‧公共電話電話卡 *1
‧信用卡 *1
‧提款卡 *2
‧鑰匙 *2
‧地圖 *1
‧行程規劃書 *1
‧防水公文夾 *1 (用來裝地圖及行程規劃書)
‧小筆記本+筆 *1
‧電子手錶 *1
‧備用眼鏡 *1
‧腰包 *1 (裝相機及雜七雜八的隨身物品)

電器3C

‧GPS軌跡記錄器 *1 (兩天前把 Log 清空 / 換新的AAA電池)
‧相機 *1
‧相機電池 *2 (兩天前把電池充飽電)
‧相機充電器 *1
‧相機SD卡 * 一堆
‧手機 *1 (兩天前把手機充飽電)
‧手機充電器 *1
‧MP3及耳機 *1 (兩天前把MP3充飽電)
‧MP3充電器 *1
‧喇叭 *1 (兩天前換上新的AA電池)
‧AAA電池 *10
‧AA電池 *4
‧小夾鏈袋 * 若干 (裝各種電池)
‧三插插座 *1
‧小鬧鐘 *1 (兩天前換上新的AAA電池)


人身衣物

‧內褲 *5
‧長外褲 *2
‧長袖內衣 *3
‧短袖外衣 *1
‧長袖外衣 *2
‧薄外套 *1
‧中厚外套 *1
‧羽絨外套 *1
‧垃圾袋雨衣 *1
‧免洗襪 *10
‧球鞋 *1
‧拖鞋 *1
‧安全帽 *1 (後面要加掛警示燈)
‧衣物打理袋 * 若干
‧半指手套 *1
‧魔術頭巾 *2
‧束腳帶 *1


單車用品

‧前燈 *2 (兩天前換上新的AAA電池)
‧後燈 *2 (其中一個掛在安全帽上 / 兩天前換上新的AAA電池)
‧車鎖 *1
‧隨車工具組 *1
‧額外的挖胎棒 *1
‧內胎 *2
‧打氣筒 *1
‧補胎片 * 若干
‧鏈條快扣 *2
‧潤滑油 *1
‧馬鞍袋 *2
‧把手袋 *1
‧貨架 *2 (前1 後1)
‧竹籃 *2 (前1 後1)
‧車袋雨衣 *3
‧彈性綁繩 *2
‧幾天前先去換煞車皮


盥洗用具

‧小瓶洗髮精 *1
‧快乾毛巾 *1
‧牙刷 *1
‧牙膏 *1
‧刮鬍刀 *1
‧指甲刀 *1
‧小包面紙 * 若干
‧濕紙巾 *2


藥品

‧肌肉酸痛乳膏 *1
‧肌肉酸痛貼布 * 若干
‧紫草膏 *1
‧防水透氣OK繃 * 若干
‧優碘棉片 * 若干
‧感冒藥 * 若干
‧腸胃藥 * 若干
‧防曬乳液 * 1


飲食

‧巧克力 * 若干
‧三合一咖啡包 * 若干
‧乾糧餅乾 * 若干
‧八寶粥 * 2
‧600cc 普通水壺 *2
‧500cc 保溫水壺 *1