騎乘里程：31KM (新光~鎮西堡~新光~泰岡~司馬庫斯)
地圖參考：Google Map Link
共同探訪：鎮西堡 (牌樓 教會 森籟園民宿 桃花園 村落 哈路斯民宿)
共同探訪：新光 (村落 教會 牌樓 國小 森林教室)、司馬庫斯 (村落)
額外探訪：鎮西堡神木區 (Keith)、新光核桃步道 (Ivy Micky Nolan)
住宿地點：司馬庫斯佳美屋 (四人雅房每間2000元、晚餐每人200元、隔日午餐每人200元)

行程簡圖 (點小圖看大圖)

行經路線紀錄 (點小圖看大圖)

高度分析 (點小圖看大圖)

在新光閒逛

早上起了個大早，趁大家還沒完全梳洗完畢前，我已經出門散步，天氣晴朗，空氣清新。民宿對面，也就是新光國小週邊，櫻花盛開的令人目不暇給。這趟是我第四次到新光，前三次都是將之當作探訪鎮西堡的中繼站，這趟來之前本就預期會繁花盛開，新光不再只是中繼站，而是和鎮西堡地位相同的探訪目標。

隨後大夥兒一起吃早餐，就是麵筋、肉鬆、稀飯等清粥小菜，每人收80元有點貴。想想我們住的通舖套房住宿加早餐一人要480元，豪華套房雖然貴但是內含早餐，床位睡滿的話一人900元，不算太貴，我願意花這錢換得更好的享受。但是「日日春」的豪華套房都是四人房，依房計價，我們是6男2女，不方便只訂兩間，若訂三間花費又太多，所以還是訂以人頭計價的通舖套房。昨晚只有我們一組客人，老闆刻意給我們大一點的房間，兩個女生睡一間四人房，六個男生睡一間八人房。

吃完飯後就出門。早上有新光及鎮西堡兩個目標，鎮西堡是會爆心跳的魔鬼行程，所以先在新光閒逛，活動筋骨完再去鎮西堡。新光是房舍很集中的小村落，用走的即可，大家散步閒逛。

新光國小牆邊有條別緻的木棧道，沿路櫻花盛開，大家在此拍了很多照片。然後往村落入口牌樓走去，沿路邊停邊拍。新光有很多民宿，這裡不算是有名的觀光地點，假日要來玩的話訂房多半不成問題，不像司馬庫斯只要是假日一定要幾個禮拜前預定。到牌樓之前有個觀景台，角度不錯，可以俯瞰新光下方山坡上的農田及產業道路。新光牌樓和鎮西堡牌樓是型式相同的高大木製牌樓，可爬樓梯上去，上面有個小房間，整座牌樓像是禦敵用的瞭望塔台。

在牌樓逛完後返回村內，接著進入新光國小校園。操場週邊有幾棵很大的櫻花樹，盛開的極美，又謀殺了不少底片...嗯...記憶卡。操場後方山坡上整片都是高大的樹林，群樹間隱藏有森林教室，事先不知的話很難觀察到。鑽進樹叢間便可見裡面有大黑板跟長條椅，確實是處戶外森林教室，大夥兒在此喬裝老師與學生，邊玩邊拍照。操場另一端有處「穀倉劇場」，是個露天舞台，可舉辦表演活動，舞台兩旁各有一座木製穀倉。教室前方有處射箭練習場，以前第一次來新光時有看到學生在練習射箭，是現代化射箭比賽的那種弓箭，不是傳統的木製弓箭。

再來逛教堂。新光教堂是現代化的鋼筋水泥建築，兩層樓，乍看雖是個方形建築，但特殊之處是以轉角的稜線尖銳處向著整個新光部落，十字架便設於轉角處，室內的佈道講台及信眾座椅都和牆壁呈45度角，同樣是往轉角稜線處望處去。以風水觀念而論，整個新光部落被一個大尖角對著，很不吉利，或許原住民和平地人的風水觀念大不相同。教堂入口旁有條核桃步道，單程1.2公里，民宿老闆娘爬到上面景色很好，但來回2.4公里也要花不少時間，單車族今天花不起，也許汽機車族等四人可掌握時間去探訪。

教堂幾乎已是新光村落的盡頭，再往後僅剩幾間屋子，其中一間頗具特色的木製屋是村民集會所。再往後只剩個觀景台，然後便是前往鎮西堡的聯絡道路。於是我們先回民宿拿行李，接著就騎單車、機車，及開汽車前往鎮西堡。

在鎮西堡爆衝拼命爬陡坡

新光跟鎮西堡是相鄰很近的兩個部落，剛離開新光時，夥伴問鎮西堡有多遠，我只說「很近」，真的是近到不用計較，大約五、六百公尺後便抵達鎮西堡牌樓。不過鎮西堡部落全都分布在山坡上，沒有較大的平坦谷地，房舍很分散，若找個較高處俯瞰部落，可發現房舍就是這邊一兩間、那邊兩三間，彼此間都有段距離，看不出有個部落中心的樣子。如果預定的幾個地點全都去，也要騎好幾公里，而且幾乎都是陡上陡下的陡坡，很少有平路。如下簡圖所示，鎮西堡的路坡度大部分都是10%起跳，這還是平均值，此起彼落的短距離爆衝陡坡更嚇人。

鎮西堡高度分析 (點小圖看大圖)

鎮西堡行經路線紀錄 (點小圖看大圖)

鎮西堡牌樓跟新光牌樓長的幾乎一模一樣，我們的行為也一樣，爬到樓上的瞭望小房間內拍照，然後繼續前進。牌樓前有往左往右兩條路，往左前方的平緩道路通往鎮西堡部落中心及神木區，往右上方的魔鬼陡坡通往鎮西堡教堂。我們的第一站是教堂，遂往右挑戰魔鬼坡。這條陡坡大約四、五百公尺長，剛開始還挺的住，但這種坡度要騎四、五百公尺長可不是開玩笑的，而且後半段好像還比前半段稍陡，不久後已非挺得住，而是死命撐，拼的要死要活撐完這段陡坡來到下一個叉路口。

這路口是五叉路口，一條就是我們騎上來的陡坡，接著左轉通往教堂，右轉穿過一座瞭望塔台下方可前往桃花園，右前方的下坡路會接回通往部落中心及神木區的道路，左前方的路則僅是通往教堂後方的附屬房舍。我們左轉前往教堂，前行幾十公尺便抵達。鎮西堡教堂是石造建築，粗曠中帶著質樸美感，很特殊。教堂周邊有幾棵櫻花樹正盛開，將環境點綴的很美。

教堂旁這條路還可繼續前行，先經過一兩戶民宅，然後爬上一座小山丘頂是「森籟園民宿」。到達「森籟園民宿」前的最後一段爬坡極陡，相形之下剛剛拼上教堂的那段陡坡只是「小巫」，我遂提議將車停放在教堂附近的空地即可，步行前往「森籟園民宿」參觀，下午還要去司馬庫斯，早上在鎮西堡不要爆過頭。「森籟園民宿」並非只是一棟屋子，而是佔據在小山頭上的好幾棟房子，像個小園區，在山巔居高臨下景色極佳。「森籟園民宿」在新光便有接待中心，可用接駁車載送房客，因為這裡道路實在不方便自行開車前來。

逛完「森籟園民宿」後，回教堂旁牽車，再回到五叉路口。下一站要去桃花園，去桃花園的路口有座很高的木製瞭望塔台，從瞭望塔台底下穿過，經過一次小越嶺約騎九百公尺後可達桃花園。這段路很狹窄，中間還有一小段 off road，汽機車難以通行，於是我們單車族和汽機車族在瞭望塔台前分道揚鑣，單車族直衝越嶺，汽機車則走另一條路下滑，再接其他產業道路繞到桃花園另一端。我們單車族翻山越嶺到達桃花園時，汽機車族已先抵達在等我們。桃花已開約50%左右，很漂亮，在此拍了不少照片。「日日春」老闆娘說鎮西堡桃花園到3月中才是盛開期，屆時會辦桃花季活動，很熱鬧。

逛完桃花園後，從桃花園的另一頭下山(就是汽機車族剛才開過來的路)，接到往部落中心的道路繼續陡下，經過兩、三個很急的髮夾彎後來到部落中心。這裡約有十戶左右的民宅聚集，有個木製高塔掛有鎮西堡部落的招牌，還有個大涼亭是部落集會所。

在這部落中心處發生了慘劇！穿卡鞋的勇士 Arthur 在此摔車，就是一般卡踏騎士摔車方式中最常見的，停車前可能是分心忘記有穿卡鞋，未能及時脫卡，就直挺挺倒下去。其實之前 Arthur 已有兩、三次幾乎摔車，只是在千均一髮之際及時脫卡勉強撐住，但這次完全來不及脫卡，摔的膝蓋附近破皮流血。我們集合眾人所帶的醫療用品幫他擦藥、貼OK绷。後來 Arthur 試著走動，說活動時會扯到傷處，會痛，但還挺的住，所以他決定還是要騎車，只是不再穿卡鞋，改穿運動涼鞋，本來是帶著晚上休閒時穿的。後來 Arthur 就穿著運動涼鞋踩卡踏，繼續騎他那輛公路車在鎮西堡及司馬庫斯的山林裡奮戰。

再來繼續往下滑，過一個髮夾彎後來到「哈路斯民宿」，入口處有個木製人偶很可愛。「哈路斯民宿」有附設小吃店及商店，有賣炸雞排之類的食物，但我們到達時它沒開，我以前來時也沒開，可能是隨老闆心情決定開不開店，或是老闆要去果園。過了「哈路斯民宿」後道路繼續通往神木區，路標顯示前面還有民宿，但往前看不到民居，不知離多遠。我們決定就此結束鎮西堡之旅，騎機車的 Keith 說要去神木區入口看看，等一下再跟我們會合，於是我們兵分兩路，Keith 獨自往神木區探路，其餘的人返回泰岡，預計在泰岡吃中餐。

附記：機車族 Keith 探訪鎮西堡神木區

後來 Keith 打電話說他決定進去走鎮西堡神木區，不跟我們去泰岡吃午餐。順利的話，下午當我們還在前往司馬庫斯的山路奮戰時，他應該可趕上我們。鎮西堡神木區分為A區和B區，B區範圍較小，從入口停車場開始步行繞行B區來回約需4小時，Keith 單獨一人身手敏捷，逛完B區後返回，後來順利的在前往司馬庫斯的路上趕上我們。

在泰岡吃中餐

離開鎮西堡，再經過新光時村內人聲沸騰，好像全村的人都跑出來路邊，似乎有活動，看來很像是某家人請客辦桌。不管，我們已結束新光及鎮西堡之旅，未停留便穿過新光直往泰岡前進。回泰岡的路幾乎都是下坡，順暢好騎，汽車族三人雖然開在前頭揚長而去，我們單車族四人到達泰岡小吃店時，他們三人也不過點完東西而已，菜都還沒上來。

這家小吃店東西簡單，就是乾麵、湯麵、肉燥飯之類的小吃，特殊的是有臭豆腐，再點滷味跟貢丸湯，有吃飽。泰岡這家小吃店很重要，若要到秀巒、泰岡、新光、鎮西堡、司馬庫斯等地遊玩，最好能安排在泰岡吃中餐，因為這幾個部落中只有這家小吃店是常態開門營業的平價小吃店，在其他地方要吃飯只能找可供餐的民宿，但老闆不一定在家，就算老闆在家有得吃，價錢通常都很貴。尤其是要騎單車前往司馬庫斯非常操，以泰岡為中繼站，在此吃中餐，吃飽喝足補充元氣，以最佳的身心狀態挑戰後續的司馬庫斯行程，這樣的行程安排比較妥當。

附記：汽車族 Ivy Micky Nolan 探訪新光核桃步道

在泰岡吃完中餐後，單車族四人便要挑戰高難度的司馬庫斯之路，須費時甚久。開車的三人利用這段間時間先返回新光部落探訪核桃步道，該步道單程一公里多，來回應該不用兩個小時，逛一逛再開車回來趕上我們單車族，正好讓我們補給飲水。

核桃步道起點位於新光教會旁，一路往教會後方的山上爬去，步道狹窄潮濕，行走要甚為小心。上面有個涼亭，可俯瞰整個新光部落，視野極佳。涼亭處應是步道終點，因為前方雖似乎還有步道，但已淹沒在雜草荒枝中難以行走，汽車族三人到涼亭後便折返下山。

挑戰天堂路前往司馬庫斯

終於要開始挑戰惡名昭彰的司馬庫斯。從泰岡牌樓前的叉路口開始算起，前往司馬庫斯共16公里，路程是「下山 ~ 上山 ~ 下山 ~ 上山」的兩下兩上型態：

1. 下山1：4.34KM / －454m / －10.46% / 泰岡牌樓 ~ 新司馬庫斯橋 / 連續多個大角度髮夾彎，雖是下山仍須緩行。
2. 上山1：4.03KM / ＋403m / ＋10.00% / 新司馬庫斯橋 ~ 道路高點 / 上山坡度變化不大，一路爬到底，極累。
3. 下山2：1.74KM / －184m / －10.57% / 道路高點 ~ 舊司馬庫斯橋 / 很順暢直衝下山，明天回頭爬這段坡才知痛苦。
4. 上山2：6.00KM / ＋415m / ＋06.92% / 舊司馬庫斯橋 ~ 司馬庫斯 / 坡度分布不均，最陡的爆衝魔鬼坡都在此階段。

16公里路，沿途每公里都有標示，事先掌握好各階段起伏態勢，騎乘間對照路邊標示就清楚前方大致狀況，心情比較篤定，才能按部就班逐步完成，當然我也是以前曾歷經摸索階段才換來較具體的歸納。離開泰岡牌樓後先下山，向夥伴們強調此階段道路極彎，慎記減速慢行，然後就各自下滑，直到低點的新司馬庫斯橋停下休息。這段路除了要小心髮夾彎以外並無難度，大夥兒順利滑至河谷停下，在新司馬庫斯橋拍照，眺望眼前接著要騎的陡坡，做好心理準備後再出發。

準備好後開始往上爬，沒多久後大家就開始騎騎停停調整呼吸。從泰岡牌樓到司馬庫斯的四階段中，頭三階段坡度分布都很平均，10%左右的坡度平均值或許不是恐怖的數字，但若連續一公里坡度不變都是10%就會要人命，司馬庫斯行程難就是難在坡度分布平均。我們的等級無法堅持不落地，只能分段來，將它分成好幾段短距離陡坡，坡度10%以上的陡坡如果每次只騎四、五百公尺就還好，尚可平穩完成。大家分段前進，邊騎邊停多休息拍照，雖然休息時不免訐譙連連，終究還是順利完成第一次上山來到道路高點。

這第一次上山的道路高點，其實是連續三個距離很近的相對高點，中間有起伏，第二和第三個相對高點海拔高度都是一千三百公尺出頭，我算距離時是大概抓這兩點的平均值。大夥兒到這高點後都筋疲力盡，在此休息很久，慢慢聊天恢復元氣。Jason 的水已快喝光，我們打電話給汽機車族的夥伴，都打不通，奇怪，我們已經交換過手機，每組人都至少有一隻中華電信的門號，還是聯絡不上。沒辦法，反正下一階段是下山，先滑下去再說。

再來這段下山路僅約1.7公里，下滑時心中有苦有樂。苦的是，在下滑過程中再次確認了這段路坡度超平均，絕對比剛才爬上山那段路更平均，所以明天回頭爬這1.7公里上山路時沒緩坡可喘息，從頭到尾一樣陡，會累到爆。樂的是，只有1.7公里，就算用牽的也不用很久，而且可能比用騎的還更快。可是，我想全程騎完，明天一定要拼拼看。

滑完這段下山路來到河谷處是舊的司馬庫斯橋，再次聯絡汽車族夥伴，這次終於連絡上，他們才剛離開新光，短時間內還趕不到我們這邊。Jason 說沒水不行，不管那麼多，就跑去河邊裝河水，我們另外三人的水還有一些，繼續撐，希望可以撐到汽車族夥伴來會合。

再來就要爬最後的六公里上坡，這六公里以平均坡度而論7%好像很輕鬆，其實它的坡度分布很不平均，頭一公里很陡，最後一公里更是罵髒話的連三段魔鬼陡坡，中間四公里則是緩坡起伏，甚至還有長距離緩下坡可衝刺。所以，從泰岡牌樓到司馬庫斯的四階段沒有簡單的，都很難，合宜的休息控制節奏，調節好自身體能才能完成所有挑戰。

頭一公里陡坡謹慎的爬上去，後面就比較平緩，我和 Arthur 先出發，爬完陡坡後便一路衝，Mike 和 Jason 稍後出發，可能還在陡坡中奮鬥，沒追上來。過一會兒後，我和 Arthur 聽到後方有汽車接近，想說可能是汽車族夥伴，我們便停下，果然是 Nolan 他們三人。馬上向他們要水，他們竟然說沒水，因為剛剛已經把水全部倒給落在後面的 Jason & Mike。什麼，騎在前頭竟然落得沒水可補給！算了，反正我和 Arthur 都還有幾口水，眼前是平緩的路，只要最後撐那三段陡坡便到目的地，應該撐的過去。汽車族三人離開我們繼續往司馬庫斯而去，隨後不久騎機車的 Keith 也趕上來，還是沒水，於是 Keith 也先行離去。

來到15K標示處，剩最後一公里，終極魔鬼坡映入眼簾，最後的挑戰已至。我和 Arthur 再次停下休息，隨後 Jason & Mike 亦達，我們一同遙望陡坡膜拜，幫自己打氣。

該來的總是要來，休息好後大家陸續出動，眼前上坡雖然陡，但或許是知道就快抵達終點，腎上腺素燃燒，第一道陡坡大家都撐了上去。過一小段平路後，馬上要面對第二段陡坡，第二段陡坡應該跟前一段一樣陡，但因剛剛已消耗元氣甚鉅，看著眼前這道陡坡竟沒信心克服它。此時騎機車的 Keith 出現在陡坡盡頭，原來他雖已進入司馬庫斯部落內，但因騎機車方便，就又出來幫我們加油。有夥伴在上方加油，大家當然不能漏氣，咬牙硬撐拼了老命終於爬上去。加完油後 Keith 接著潑冷水：「等一下進部落前還有一段陡坡。」沒錯，我以前來過所以知道，但我覺得最後一道坡沒有剛剛這兩段陡。

爬完這兩道陡坡，髮夾彎轉過去便是牌樓：「歡迎光臨上帝的部落司馬庫斯」！髮夾彎處有叉路可去神秘谷，這次我們沒時間前去探訪。

接著繼續前進，進到部落中心廣場前還有一段魔鬼坡，和剛剛那兩段陡坡相比，眼前這段陡坡已嚇不到我們，謹慎控穩車，按部就班便踩上去。我和 Mike 並肩騎完最後一段陡坡後進入部落廣場，此時 Mike 說了一番讚美我的話令我聽了很爽，他說：「Ally，我很佩服你...」我心想能騎單車來司馬庫斯固然值得佩服，但 Mike 和我並肩騎完，我們完成一樣的成就，要佩服我什麼？只聽 Mike 繼續說：「我真的很佩服你，這種鬼地方你竟然願意來騎第二次，以後打死我都不來了！」哈哈，原來他是要這樣說，這個讚美有創意，聽得爽極了！

在司馬庫斯閒逛

到達司馬庫斯時已超過下午四點半，聽說周六的下午四點半有部落導覽，我們正好錯過，可惜。先去遊客中心報到，接著到住宿處擺行李及停放車輛，我們住的是佳美屋，單車直接停在屋外空曠處，Nolan 的汽車也停在此。稍微休息後在部落內散步，天色已快黑不能逛什麼，只是在廣場四周散步。後來六點到餐廳吃飯，依人計價，一人200元，菜色普通，吃得飽而已。

吃完飯後，教堂有活動，是司馬庫斯部落的歷史介紹，我們前去參加。活動前段是部落內幾位年輕人的歌唱表演，有電吉他、貝斯、鍵盤、爵士鼓的 Band 型態，唱讚美上帝的福音歌曲。說真的，他們的演唱及演奏都很普通，雖然能感受到他們很愛唱歌且唱的很高興，但不怎麼好聽，偏偏他們又唱很多首，聽的有點難受。

後來換由部落婦女組成的合唱團，合音優美，很好聽，這才令人感動。然後還有全村小學生共同表演的演唱及舞蹈，看小孩天真的表演饒富趣味。其中兩位約五、六年級的小孩有表演口簧琴，這是很難演奏的傳統樂器，他們倆人吹的累到當場吐舌頭喘氣，看得觀眾們哈哈大笑。後來有位大人也有表演口簧琴，他說口簧琴的簧片從一片到七、八片的都有，越多片越難吹，他只會吹兩片的，以前有人會吹六、七片的，但現在技術失傳已沒人會。

最終是部落歷史介紹，介紹人是部落的頭目，一位老先生，他用泰雅族母語介紹，旁邊有人翻譯，是部落內的某某總幹事，負責帶領大家從事各項部落工作。總幹事說頭目其實會講國語，但是現在要介紹部落歷史，為了展現原住民氣氛，他堅持講泰雅族母語，再由旁人翻譯。

兩人一搭一唱介紹部落歷史，搭配投影片說明各種典故，也會用詼諧的內容逗樂大家。例如談到泰雅族人以前為什麼會從平地遷移到山上，因為在平地上種田很辛苦，腰要彎90度，後來族人們想說若到山上，在斜坡上種田，腰只要彎30度就好，輕鬆的多，所以就搬到山上住。過程中還有有獎徵答，問來賓們關於剛剛介紹過的內容，答對的有小獎品，例如族人自己做的手工藝品。也有介紹一些泰雅族語，例如「司馬庫斯」到底要怎麼發音才正確，還有「謝謝」、「你好」之類的日常問候語。

整個活動歷時約一個多小時，算是有趣，收穫頗多，如果那群年輕人別唱那麼多首歌更好。活動結束後，我們本想去司馬庫斯的咖啡廳喝咖啡聊天，但咖啡廳沒開，因為顧咖啡廳的人剛剛就在教堂唱歌，現在還在教堂整理東西。我們改成去商店買一堆零食跟飲料，到某處有桌椅的涼亭吃吃喝喝兼聊天。這處涼亭很大，桌椅很多，還有另外幾群遊客在這裡煮火鍋或烤肉，這些人都是有經驗或有做功課，知道司馬庫斯餐廳提供的食物僅屬普通，乾脆自己帶東西來煮，味道好又有樂趣。在涼亭吃喝完也聊天完後大夥兒便回房就寢。明天要花整個早上逛神木區，下午還要騎單車回秀巒，明天將會是最累的一天，趕快休息養足精神。

各地住宿及旅遊資料

司馬庫斯

1. 司馬庫斯遊客服務中心 / 03-5847688 / 0928-804983 / 司馬庫斯是部落共同經營，聯絡服務中心即可。