有人每天都睡八小時的嗎?六小時也可以
Kate 2004.10.30
基本上,不,是絕對,我是個窮人
但是如果有天幸運之神說要給我萬貫家財
我一定要說:可不可以讓我換每天"睡著"八小時?
從小到大都沒有嚐過睡足八小時的滋味,連六小時也沒有過
除了有一年除夕夜開始打牌到初二早上,洗過澡後再打到初三,那應該算是昏迷不算睡覺
也從來沒有因為睡過頭上學上班遲到,看到姍姍來遲的同事就妒嫉得半死~~半夜電話響也是最多兩聲就接起來
我又不是忙人,更不想當夜貓子,可我就是沒有睡覺的命
不知為何就是睡不著覺,該睡覺時就想做別的事,好鬱卒丫
Kate 2004.10.30
27 Comments
好獨特，你腦子太會轉了嗎？催眠不曉得有沒有用，讓你腦筋多休息一些。還是該找醫生幫忙？我倒正常，該睡就睡，要上班或趕時間就用鬧鐘。
失眠的煩惱我也有..不管忙或不忙..
那種感覺很可憐......
如果從小到大都是這種情況..也算正常吧?
我看過一篇報導..並不是每個人都需要睡八小時或幾小時的。完全視個人生物時鐘而不同。
你要不要試試，沒有睏到眼皮睜不開時不要上床？..
我是頭一放到枕頭上就睡著了。每天都自然醒，睡足六小時....連夢都很少作。..^^"
flower真是幸福丫..我好羨慕好羨慕哦
要怎樣才能嚐嚐黑甜鄉真正的滋味......
其實我想要的只是熟睡,睡多久倒無所謂
有一件趣事在家族聚會常被提起:
小學三年級,家裡的小baby半夜發燒
大人們大概是急了,都看不清體溫計,水銀的那種
跑到我房門外只探頭進來喚一聲,我就好像一見發財那種直挺挺彈坐起來問要幹嘛?嚇得...
最近在公司倉庫發現了一個靜僻的角落
每天午餐後就和同事跑去那裡躺下來休息
半個多小時的時間,同事竟然可以說怕睡過頭耶...
我都說不用耽心我會叫醒妳,結果我每次都聽著她一下子就呼吸沈重,有時還打呼.
有一天我不爽了,叫了幾次還不起來!!就讓她去睡個夠!!
結果到下午三點都還不見人影,跑去找她
竟．然．還．在．那．裡．zzz........
呵..請問Kate在什麼公司上班?..可以睡到下午三點沒被發現??...
以前我學長開玩笑說：我比拿破崙還聰明一倍..!!
為什麼??
因為睡眠可以增加智力，拿破崙只睡四個小時，我睡八小時...!!
對啊，可以睡到下午三點都沒被發現，好幸福。^^
有時公司裡做業務的跑來跑去，財務的跑銀行，還有人沒事也是跑進跑出，公司裡少個人大家也習以為常。
是滴~~
像我休假2週到國外逍遙去,少個人也沒關係 ;p
午睡那麼久真是幸福耶.我們中午只有休息1小時,可以睡10分鐘就偷笑啦.
我都嘛用週末不必辦活動上班的時間睡覺,只要沒有人打電話來吵我,說什麼太陽已經曬屁股,再不起床屁股就要烤焦了...我可以一直睡一直睡,睡個10幾小時不成問題.
哈哈...我們公司就是一般的電子產業咩...
有點夕陽的感覺那種,哀...
咦?這裡該不會就有我的同事、我的上司吧...
我會害怕耶....
我待的那單位,是個超冷的單位,爹不疼娘不愛的
因為這樣,就很少、很少有老大會來"寵幸"
也就多了一份....自由....
老王每天辛苦工作，太太勸他年假時出去走走。
他說：我不能請假！
太太不以為然地說：我就不相信公司幾天沒有你會不行!!
老王悻悻然：我就是不能讓老闆發現，公司幾天沒有我都沒關係!!!
Kate..在這裡遇到同事上司的機會不太大..
不過..遇到高中老師...大學同學的機會好像不少...^^
好像在演廣告：
「這位小姐，妳是我的高中同學嗎？」
「這位同學，我是你的高中老師！」
呵呵...我就是在說那個呀..!!
嗯 ~~~ 有在找我嗎 ??
理論上軍中是十點睡覺六點起床
實際上十二點睡到四點半
還得扣掉每隔一陣子醒來的時間
z.......
我睡五小時
五小時，是自己生理時鐘就只愛睡五小時，還是有受生活、環境所迫啊？
長期沒有好好睡覺
身體好像會出現警訊呢
筋骨硬得不像話,也會常頭痛
今天天氣變冷,大家都說想睡,也都早早去睡
只有我還是一樣...睡不著睡不著
身體明明很累了腦袋還是不肯休息
躺下去又爬起來,把我敲昏算了
呵呵！我每天只睡6小時，早上要早起轉車上班，
其實我幾乎沒有失眠的習慣，出去玩也不會認床，
很好睡，現在每到週末就是我補眠的時候，把一個禮拜少睡的補回來！哈哈！^^
小小年纪就失眠呀，杯具。
我一天睡十个小时都不够，就是喜欢睡觉。为什么会睡不着呢？
按道理讲睡六个小时也够了吧，我知道还有人只睡4小时呢。强人。
哇咧,我好糗*.*怎麼會拿這些出來講==
哈哈，事隔那麼多年，現在有好睡一些沒？
沒有...花了好多心血來治這個,結果醫生輕描淡寫一句:你天生就是睡眠比人少啊,只要身體沒有出問題就好了,不要太執著...
我是有耳鳴，但不影響作息或睡覺，只是常會想說如果完全沒有耳鳴耳根清淨的話，音樂是否會更好聽？我如果去看醫生，也許回答也是一樣別執著了。
Kate 沒睡好，白天會不會一直昏昏沉沉？
像我是睡太少（差不多五六小時)，白天如果在忙就還好，但只要頭一碰到可以靠的地方，不出幾分鐘就會睡著，還有過上瑜珈課時在地板上睡到打呼...
耳鳴是不是應該看中醫？長期耳鳴哦？
中醫嗎？我也不知道。只有在網路上找過資料，耳鳴的原因好像很多，有的還搞不清源由，也不一定能治，醫生好像也會勸說若不影響日常生活就不用強求。
Kate：
我會建議妳找方法跟自己的心好好對話，去探索那些讓妳失眠真正的原因，妳絕對不是天生睡眠少的人，除非妳嬰幼兒時期就已經是擁有這樣的特質，不然這些成長之後發生的睡眠障礙，只是在提醒妳要及時找到正確的方法更善待自己、愛自己。祝福妳～
是不會昏沈沈，但是會懶洋洋。不太想動，腦筋倒是清醒的很。
可以瑜珈教室地板上睡到打呼，實在是太放鬆太爽了～flower真是好福氣。我前些年也去上過好一陣子瑜珈課，每次下課後都特別想睡覺！但也是睡不長。
耳鳴症狀我也有，不過程度遠不如失眠，發作不頻繁時間也很短。感覺像是從天外突然傳來一陣嘰嘰嘰的外星人訊號，由遠到近抵達我耳邊後就瞬間消失。只覺得哦我耳鳴了，然後也就好了。可是如果到了耳根沒法清淨的地步我也是覺得可以看一下中醫把把脈什麼的。
To L&M
多謝關心～我的失眠是從少年時期就有的，長輩們說我打嬰兒期就很少睡覺。我想真的是天生自然的。不過我一直很執著想睡八小時啦。